老年人日常如何养生，呵护身体？做好这几点即可
老年人的日常护理是非常重要的，它可以帮助他们保持良好的身体和心理健康。以下是一些建议，可以作为老年人日常护理的指导：
2023-05-26 10:32:56
老年人的日常护理是非常重要的，它可以帮助他们保持良好的身体和心理健康。以下是一些建议，可以作为老年人日常护理的指导：
2023-05-26 10:32:56
随着年龄的不断增长，很多人会越来越关注健康问题。对于不少朋友来说，总是担心吃肉过多，会导致“三高”以及心血管疾病找上门。于是，越来越多的人开始贯彻“粗茶淡饭”的饮食原则，对于这部分朋友来说，一年到头往往只食用蔬果与主食，杜绝荤菜。
2023-05-26 10:30:58“上工治未病，不治已病，此之谓也。”这也是传统中医药学的重要理论之一，千百年来守护着中华人民的健康。随着现代社会压力越来越大，国民健康保健需求日益增长，越来越多的人开始重视养生，如运动健身、推拿针灸、食补食养等，都是现如今比较常见的养生方式。在这…
2023-05-19 10:01:03本周日是小满节气。小满小满，麦粒渐满，进入小满节气后，气温逐渐升高，人体阳气旺盛，雨水开始增多，湿热之气交结可能使人出现胸闷、心悸、精神萎靡、食欲不振、全身乏力等不适症状，也容易诱发湿疹、疮疖、皮肤瘙痒和脾胃病。北京市第六医院中医科主任医师王丽彦…
2023-05-19 10:00:21
地中海饮食，生酮饮食，DASH饮食，间歇性禁食，纯素食主义，哪种才是真正有益于心血管健康的饮食方式？一项新研究给出答案！
2023-05-06 14:02:57
立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴气渐减。
2023-05-06 14:02:09“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”5月6日立夏，一年中最热闹的季节正向我们走来。立夏的“夏”有“大”的含义，万物由“生”到“长”实现转折。北京协和医院中医科医生提示，夏主心，人体顺应自然，宜养“心”保健，促进全身脏腑功能的充盛，为“秋收冬藏”打下…
2023-05-06 13:54:47“养生”目前是一个很受欢迎的话题，我们生活中充斥着各种各样的健康知识。虽说正确的养生法可以让人更健康，还可能达到有效预防和辅助治疗的效果，但随着人们健康意识的提高，各种养生传言也越来越多，这些传言都是真的吗？
2023-05-06 13:53:44养生茶是近年来备受追捧的健康饮品，许多人喜欢喝养生茶，认为它可以起到养生保健的作用。但是，你喜欢喝的养生茶真的养生吗？其实，这个问题并不好回答。因为养生茶的种类繁多，其成分和功效各异，不同的养生茶对身体的作用也不尽相同。本文将就养生茶这一话题展开…
2023-04-07 11:28:13
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，正是清明时期气候特点及情绪变化的真实写照。清明期间气候潮湿，常有小雨，再加上祭祖扫墓，难免忧伤，情怀不畅。
2023-04-07 11:27:09
2023年3月24日是第28个世界防治结核病日，今年的宣传主题是“你我共同努力，终结结核流行”。“终结结核病战略”由世界卫生组织（WHO）在2014年的世界卫生大会上提出，希望到2035年，结核病的发病率降至1/10000以下。2015年，《联合国可持续发展目标（SDGs）2030》（…
2023-03-24 09:49:17
春季是万物生长的季节，但也是各类疾病高发的季节，尤其是身体抵抗力较低的老年人群，更容易诱发各种疾病。上海市光华中西医结合医院老年科副主任医师张艳萍提醒，春季老年人易患呼吸系统、心脑血管等疾病，应从饮食、运动、生活起居上多加注意。
2023-03-24 09:47:51烹调食物时怎能缺少食用油，能让食物变得香喷喷的，也能为身体提供脂肪，提升食欲。市面上的食用油有好多种，包括大豆油、菜籽油、花生油和橄榄油以及芝麻油等。质量好的食用油不仅增加菜的香味，而且能让食物更加有味道，有助于身体健康。
2023-03-23 11:58:18每年春季是甲流的高发季节，最近一些地方出现了散发病例，感染的患儿也逐渐增多。什么是甲流？孩子“中招”甲流怎么办？又该如何预防？
2023-03-15 17:11:11
随着季节的交替变换，现在气温逐渐回升，但是早晚温差还是比较大的，所以很多人出现了生病的问题。
2023-03-15 17:08:59
中科院院士、著名神经生物学教授杨雄里曾说过，“人生有四个存折——健康、情感、事业、金钱，如果健康透支了，其他的也就过期了”。
2023-03-07 11:21:17立春快要到了，一年之计在于春，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么立春养生就相当于打地基。只有做好春季养生保健，才会为一年的身体健康打下良好的基础。以下立春养生指南请查收。
2023-02-02 11:05:35
“健康是杯白开水，有它时淡而无味，失去它时才方知它的可贵。”人们往往在积劳成疾或是卧病在床时才想到健康的重要性。在年轻的时候，防患于未然；在中年的时候，根据体质特点有针对性地保健；
2023-02-02 11:03:37无糖酸奶、无糖饮料、无糖元宵、无糖月饼……随着人们对健康的日益重视，无糖食品和饮料成为越来越多消费者的选择。面对琳琅满目的货架，如何识别无糖产品？日前，科信食品与健康信息交流中心开展的“中国消费者甜味剂认知调查”显示，超过八成的消费者在选购无…
2023-01-05 13:48:40进入冬季是呼吸道传染病的高发季节，健康防病提示要预防流感、水痘、手足口病、麻疹、新冠等传染性疾病。哈尔滨市中医医院治未病科副主任医师周妍表示，在积极做好新冠疫情常态化防控同时，
2023-01-05 13:48:15
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