对于养生你还在认为只是吃得好吗？中医养生：主要看这三个方面
人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现，这是大自然衰老的一个过程。因此，不少老人特别注重食疗养生，而忽略的其他的方面，有一种捡了芝麻丢了西瓜的感觉。而从中医学的养生角度来说，建议老人养生时更要从“胃、心、脉”三个方面来做起，…
2022-12-30 11:40:11感染新型冠状病毒后，为什么会莫名想吃黄桃罐头、冰激凌；居家休养期间，对鸡鸭鱼肉提不起食欲，还味如嚼蜡该怎么办；阳过之后，能不能马上开启燕窝虫草进补方式？近日，温医大附一院营养科黄伟医师给出了合理饮食的建议。
2023-01-05 13:14:06
人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现，这是大自然衰老的一个过程。因此，不少老人特别注重食疗养生，而忽略的其他的方面，有一种捡了芝麻丢了西瓜的感觉。而从中医学的养生角度来说，建议老人养生时更要从“胃、心、脉”三个方面来做起，…
2022-12-30 11:40:11
随着时代的发展，养生的意义不只局限于祛病延年，还有更重要的现实意义：一是扶助正气，增强国民体质；二是减少病痛，降低医疗费用；三是心身俱养，应对社会变革。中医养生强调的是形与神俱。其核心在于情志、饮食、起居、运动等4方面的调摄。
2022-12-30 11:36:53运动的时候，人的心跳和呼吸都会加速，血液循环会加快，还会加速代谢和热量的产生。这些都会给身体带来正面的健康效益。运动能预防多种疾病，甚至是癌症。
2022-12-24 11:21:11新冠康复后剧烈运动会猝死？北京大学人民医院中医科主任、呼吸专家冯淬灵告诉人民日报健康客户端，这样的情况属于个案，或许与心肌炎有关。
2022-12-24 11:19:29
人的一生，约有1/3的时间是在睡眠中度过的。一个好的睡眠应该是什么样子？你可以先对照以下内容来做个简单的判断：> 入睡快，上床之后30分钟内入睡；
2022-12-17 10:38:24
一般作息比较规律的人，三餐的时间也会相应比较规律，可是，在现代生活中，有一部分人每天的生活节奏，都会看起来比较赶，也可以说是根本没有任何的规划，这样的话也就容易改变生活的规律。
2022-12-17 10:37:08中医养生讲究各种因素的和谐统一，中医养生重点在于“按时”。按时吃饭、按时休息、按时锻炼才是中医养生的方法。怎么个按时法？小编给你一一讲解。
2022-12-02 11:27:13又到了流感高发的季节，那什么是流行性感冒？我们一起来认识它。
2022-11-16 11:21:40寒冷的冬天已经来到，接踵而至的除了寒冷，还有各类疾病。冬天到底有哪些高发病，又该如何正确预防，平安过冬，杨治国主任：今天我们就来简单地说说。
2022-11-16 11:19:36又到流感高发季，为做好当前流感疫情防控工作，减少学校、幼托机构和养老院等重点场所聚集性疫情发生风险，中国疾病预防控制中心提示：
2022-11-16 11:18:50为进一步弘扬中医药文化、推广中医“治未病”特色，满足广大市民冬令进补的需求，11月6日，市中医院“剡韵杏林”第十二届中医药文化节暨膏方节正式登场。
2022-11-11 13:10:00近日，湖南省中医药管理局联合省卫生健康委、省科技厅等9部门联合印发《湖南省中医药健康服务业发展行动计划（2022－2025年）》（以下简称《行动计划》），以提升中医药健康服务业发展水平，助推全省中医药产业高质量发展。
2022-11-11 13:09:12
中医不仅能治疗功能性疾病，也能治疗器质性疾病；中医不仅能治疗单纯性疾病，也能治疗复杂性疾病；中医不仅能治疗慢性疾病，更能救治危急重症。中医的优势不是慢性病，更不是养生康复，而是救治危急重症。
2022-11-02 14:47:41
秋高气爽，广州的新一股冷空气又开始准备“上岗”。突然降温让广东人有点不适应，有的人会感到腰部又冷又痛，或许这是得了“老寒腰”。应对降温，两招中医养生法，“老寒腰”赶紧学起来！
2022-11-02 14:46:28
23日是农历霜降。霜降是农历24节气中的第18个节气，预示着天气变冷，露水凝结成霜。天津市中医药研究院附属医院主任医师、国务院特贴专家张智龙提醒大家，霜降时节，天气日趋寒冷。养生之人宜顺应自然，注重“保暖”。
2022-10-27 12:47:29
照见生命、珍惜生命、感恩生命、悦纳生命，治未病、调已病、整慢病、防大病，健康活着、开心活着、有聊活着、幸福活着，是自然风水系统养生法的初心和使命。养生要从娃娃抓起，养生是一辈子的事情，我们一定要舍得时间和金钱为养生买单。健康的身体和心理是一切成功…
2022-10-19 11:43:22荣成市中医院血液肿瘤科主任闫大志提醒广大市民寒露过后养生应注意以下几点:
2022-10-19 11:42:44采菊东篱下，悠然见南山。陶渊明笔下归隐田园的悠然自得，也是无数老年人憧憬的养老状态。
2022-10-12 17:07:54阿拉善肉苁蓉是中华九大仙草之一，阿拉善肉苁蓉在中医使用的时间悠久作用好，肉苁蓉也被成为沙漠人参、地精、金笋，在我国医学著作中《本经》《本草正》《日华子本草》等都有很高的赞誉和详细介绍，同时也证明了阿拉善肉苁蓉品质珍贵的原由，也有学着喊出了“宁要苁…
2022-10-12 17:02:10
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