控血糖有3个分级？每个患者需对号入座！
对于糖尿病患者来说，控血糖是重中之重的内容，贯穿于每一天每一时刻。一旦血糖波动幅度大或持续性升高，就会牵连多个器官和系统，严重时可威胁生命。在控制血糖方面存在着个体化，需根据自身情况来制定合适的血糖控制目标。
2023-07-18 17:22:13【方法】十指半屈曲状，由头部从下向上、用十指指腹敲击头皮，最后汇聚点为头顶的百会穴。每日清晨敲击共800次，其中手指敲击疼痛的地方重点反复敲击，可达到开窍醒脑、提神养心的功用。
2023-08-15 15:38:04姜汤养生的理念在国人意识中根深蒂固，着凉感冒、肚子疼痛、痛经、淋雨后会立即喝一碗姜汤，顿时感觉全身暖和和的。尤其是着凉感冒后，会通过喝姜汤的方式来改善，这真的有效果吗。
2023-08-07 14:54:48随着年龄的增大，人的身体免疫力会随之下降，这个时候就很容易导致各种病邪入侵，身体进而引起疾病的产生。其中，如果身体中的火气太多，很有可能就会引起上火，进而引起很多不良现象，会给生活带来很大的影响。所以老人们平常如果出现上火现象，要多吃一些能够降火…
2023-08-07 14:54:29夏天是很多人喜欢的季节，因为可以畅快吃西瓜。烈日炎炎，大汗淋漓，一边吃着半颗冰镇西瓜一边吹着空调，是神仙也羡慕的生活。但是吃西瓜的时候却要注意，这几种食物千万不能和西瓜一起吃。
2023-08-07 14:54:01夏季的气温很高，天气比较炎热，这个时候适当的吃一些水果，有利于消暑解毒，能够防止身体中暑哦。尤其是如今有部分老年人的身体不太好，在夏季就更应该吃一些水果了。但是每个水果都有其不同的功效，建议老年人要选择一些适合食用的水果来吃。
2023-08-07 14:53:29随着人们生活和饮食习惯的改变，越来越多的人出现了肥胖的情况。而在肥胖的人群中，有些人意识到了肥胖的弊端，正积极的通过各种手段来减肥，也有部分人认为，肥胖并不会给自己带来太大影响，而不去控制自己的体重。
2023-08-04 18:09:10在生活中经常出现各种肠胃问题，加上自己的生活压力以及工作压力越来越大，以及不良的饮食习惯，比如说暴饮暴食项目规律，不吃早饭，经常熬夜等等的身体越来越差，造成肠胃也不好，从而引发了身体的各项的问题，身体人也渐渐消瘦了。
2023-08-04 18:08:10不少老年人在年轻的时候身材特别好，可是进入中年之后，身体就开始发福，到了老年，体重飙升的更是一发不可收拾。肥胖对于身体健康并不是一件好事，过度肥胖还会这疾病找上身来。为了能够顺利减肥，建议老人们要先了解自己发胖的原因。
2023-08-04 18:04:07现代社会生活节奏快、工作压力大，经常加班熬夜，很多人都会出现肠胃不适的问题。肠胃不好，消化吸收就会有障碍，身体得不到营养素的供应，会有营养不良、免疫力低下的问题出现。 那么肠胃不好该怎么调理呢？ 1、不吃生冷刺激性的食物 生冷的食物进入胃里会造成胃…
2023-08-04 18:01:51沉迷养生的年轻人，究竟是主动拥抱一种更健康的生活方式，还是面对着高强度脑力劳动的现实，不得已、被迫用更多心思，去保护好身心俱疲的自己。
2023-07-31 14:42:19夏季，枝繁叶茂，生机勃勃，是长养万物的季节。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中讲：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬…
2023-07-21 14:53:31
对于糖尿病患者来说，控血糖是重中之重的内容，贯穿于每一天每一时刻。一旦血糖波动幅度大或持续性升高，就会牵连多个器官和系统，严重时可威胁生命。在控制血糖方面存在着个体化，需根据自身情况来制定合适的血糖控制目标。
2023-07-18 17:22:13
病毒性肺炎是发病率较高的呼吸道疾病，由于病毒入侵呼吸道上皮和肺泡上皮细胞，从而诱发肺间质和实质性炎症。吸烟、暴露于高污染环境、营养不良、免疫系统紊乱、慢性阻塞性肺病是病毒感染高危人群。
2023-07-18 17:21:52
作为人体在生活中常见的皮肤疾病，斑秃对于人的外在形成至关重要，斑秃会导致患者与其他人存在显著差异，也会让别人另眼相看，从而阻碍了与患者的交流及正常的生活。
2023-07-18 17:21:29
吃错食物会伤脑，饮食方面要做到这4点，你会更聪明
2023-07-14 11:26:23
夏至是夏三月六个节气中的第四个节气，为二十四节气中第十个节气。太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的天。从中医理论来说，夏至是阳气最旺的时节，养生注重一个“长”字，注意保护阳气。
2023-07-14 11:25:42
老年痴呆在我国发病率逐年升高，目前病因还不是很明确，通常认为跟遗传和后天环境因素有关。其中最为常见的就是病毒感染，潜伏在体内的病毒易反复被激活，诱发长期炎症反应，进而降低认知功能。
2023-07-14 11:25:16俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”，随着小暑节气的到来，夏季即将进入最“火热化”阶段，此时大自然正处于阳气最旺盛的时候。作为二十四节气中的第十一个节气，潮湿、闷热是小暑时节最明显的气候特征。
2023-07-14 11:17:27如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识，朋友圈、公众号及各种自媒体平台也充斥着大量相关内容，也不乏有家里长辈代代相传下来的养生口诀，这种“大家都这样说”的口吻让人们对此深信不疑。但有的看起来正确的养生技巧，其实是一种误区，甚至还会影响…
2023-07-14 11:16:34
在很多人看来，指甲上月牙清晰、指甲表面光滑、没有斑点和纹路，这就是健康的指甲。一旦发现指甲上月牙少或有竖纹就非常担忧，生怕是疾病来袭。
2023-07-05 12:55:15
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