夏季养生“四部曲” 中医专家教你健康度夏
一年四季，人们都需要注重身体的养生。到了炎热的夏季，养生的任务自然也不可落下。夏季在我国是指从立夏开始，到立秋结束，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，相当于农历的四、五、六月。
2024-06-24 16:24:05
一年四季，人们都需要注重身体的养生。到了炎热的夏季，养生的任务自然也不可落下。夏季在我国是指从立夏开始，到立秋结束，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，相当于农历的四、五、六月。
2024-06-24 16:24:05
近日，饮品界窜出了一匹备受追捧的“黑马”——中医奶茶，“对症下茶”成年轻人的新选择。今年以来，从中医馆药膳食堂到中医院“乌梅饮2.0版”，再到中医奶茶，都能轻易捕获年轻人的心。
2024-06-24 16:23:04
人均脆皮、血脉觉醒、爆肝打工、脱发危机……各式各样的健康话题不断被推上生活舞台。社交平台上，关注健康内容的年轻人占比近50%，他们通过精准营养、中式养生、健康管理、心灵按摩等来实现对自身健康的关爱。
2024-06-04 14:45:57近日，南宁市逸夫小学举行了“浓浓端午意药香寄真情”中医药文化进校园品牌活动暨“我们的节日·端午节”主题活动。
2024-06-04 14:44:42去年夏天，浙江省中医院乌梅汤火出了圈，作为中药代茶饮，凭借物美价廉等优点深受年轻人喜爱。今年5月，该院乌梅汤2.0版本上线，12小时内已配出24万余贴，医院服务器被抢瘫痪，乌梅汤再次卖爆成“顶流”。（5月22日《齐鲁晚报》）
2024-05-24 11:24:43
“感觉身体很重、老是很疲惫，可能是身体湿气太重了”“出现胃口变差、虚汗频发，可能是身体湿气引起的”“大便又黏又腻、皮肤油腻、身体浮肿，可能是湿气积聚引起的“……在中医看来，似乎身体出现的很多小毛病，都跟湿气有关。湿气到底是什么东西？哪些行为可导致…
2024-05-09 11:06:42
拔火罐吸出来的淤血，是体内毒素？公布真相，看完涨知识了
2024-05-09 11:04:50
舌苔黄腻是中医诊断中常见的一种舌象，它通常表示身体内部存在湿热或痰湿等病理因素。然而，舌苔黄腻并不一定是湿热所致，它也可能与其他病理因素有关。
2024-05-09 11:04:24
体寒是一种什么样的体验？无论是数九寒天，还是炎炎夏日，总感觉手脚冰凉，面色无光，遇冷腹泻……很多人说这是“体寒”了。那么，为什么会“体寒”呢？该怎么调理？
2024-05-09 11:03:53
三七，大家听多了。那么三七花不知道大家有没有听过，其实，三七浑身都是个宝，三七花也有一定的药用价值。今天就来跟大家说一下。
2024-05-09 11:01:29
三七，大家听多了。那么三七花不知道大家有没有听过，其实，三七浑身都是个宝，三七花也有一定的药用价值。今天就来跟大家说一下。
2024-04-19 10:12:34
四妙丸是一种广受欢迎的中成药，其主要成分包括苍术、牛膝、黄柏和薏苡仁。这些天然草药的配比经过精心研究，旨在发挥最大的疗效。四妙丸的主要功效在于清热利湿，对于湿热下注所致的痹病具有显著的疗效。
2024-04-19 10:10:37
一年之计在于春，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季是肝气最活跃的季节。阳春三月正是人体调养身体和五脏的大好良机。中医专家介绍，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。春季是养肝护肝的最佳时节，如果…
2024-04-03 09:50:29
清明，作为二十四节气中的第五个节气，取自“天清地明”之意，源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵。清明时节如何顺时养生，山东大学第二医院中医科副主任张健新4月2日接受记者采访时表示，清明养生重在“清”，包括清肝气、湿气等。
2024-04-03 09:49:48随着生活水平质量提高，人们的健康意识也越来越强。养生已经是生活中必不可少的一部分，其实只要有健康的生活方式，就能维持五脏六腑正常运转。
2024-03-25 11:58:00
“春困秋乏夏打盹”，自古以来就有这一说。冬季气温比较低，人体的毛细血管收缩，血液流量少且循环变慢，汗腺以及毛孔也会随之闭合起来，减少热量的散发来问吃人体的正常体温。但是进入春季之后，气温就会有所升高，人的毛孔、汗腺就会张开，血液循环加快，大脑中的…
2024-03-25 11:57:40
钾是肌肉组织和神经组织必不可少的主要成分，帮助细胞正常代谢，同时也能调节酸碱平衡。当身体缺乏钾元素时会让身体健康发生异常，长期缺钾身体可能会带来不良后果，可以来了解一下。
2024-03-25 11:57:21
一说起养生，很多人都非常的迷茫，认为养生这个概念太过于宽泛，不知该如何做起，其实养生并没有特别多的花哨，就是一种好的生活习惯。养生可以从脚部养生开始，脚低经络多，可以达到事半功倍的效果。脚部养生应该怎么做呢？接下来让我们一起来了解一下。
2024-03-25 11:57:02
预防大于治疗，在没有患有疾病之前，只要采取好相应措施，做好预防工作，就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯，调整好饮食和作息，运动等多方面入手，做到防患于未然。
2024-03-25 11:56:43
盐，一种生活中比较常见的调味品，大多数人烹饪食物的时候，都会加入盐来提高菜肴的口感，而在生活中有一些人比较重口味，在烹饪食物的时候会加入过多的盐，或者经常摄取含盐比较多的食物，却不知盐摄取过多容易让身体出现伤害，所以要特别注意，尤其是在身体出现这…
2024-03-25 11:50:30
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