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苹果生吃太浪费！这样吃补气血、护肠胃、止腹泻效果一流！
《养生堂》健脾补肾的食疗药
老年人的营养早餐，应包含四类食物，营养均衡，健康才不走弯路
养胃不能急于一时，常吃这4种食物，胃会一天比一天健康
中医传统技能操作-艾灸
饮食养生汇：腔骨萝卜汤
夏天常吃点牛肉，可以健脾胃、补气血，但这类人却不适合吃！
《美食控》三伏天解暑大招：人参炖鸡汤！
这些食物是“养生高手”，冬天多吃点、防病又滋补，老人尤其要多吃！
这种野草是“养肝第一药”！每年吃一点，活到80岁难患肝病！
天然“养肝菜”终于找到，常吃排除体内毒素，肝脏越来越健康
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