养生“土办法”：莫跟风 须慎用
吊颈、撞树、石疗、拍打……曾几何时，这些养生“土办法”开始在民间盛行。公园中、小区里、马路边上，时常可看到用“土办法”养生的市民。
2024-06-26 16:47:36
吊颈、撞树、石疗、拍打……曾几何时，这些养生“土办法”开始在民间盛行。公园中、小区里、马路边上，时常可看到用“土办法”养生的市民。
2024-06-26 16:47:36
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
2024-06-26 16:46:32
一年四季，人们都需要注重身体的养生。到了炎热的夏季，养生的任务自然也不可落下。夏季在我国是指从立夏开始，到立秋结束，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，相当于农历的四、五、六月。
2024-06-24 16:24:05
近日，饮品界窜出了一匹备受追捧的“黑马”——中医奶茶，“对症下茶”成年轻人的新选择。今年以来，从中医馆药膳食堂到中医院“乌梅饮2.0版”，再到中医奶茶，都能轻易捕获年轻人的心。
2024-06-24 16:23:04
每次艾灸过后都会剩下一些艾叶灰，绝大多数人都会把它当作垃圾扔掉……
2024-06-04 14:47:10
考试季来临，有些家长把市面上琳琅满目的功能型饮料奉为“体考神器”，认为临考前喝上一瓶，就能帮助孩子提升考试测试成绩。不过，还是奉劝家长们别盲目跟风，这些含有大量牛磺酸和咖啡因的饮料并不适合青少年服用。最新一期“科学”流言榜揭晓，集中粉碎近期热门的…
2024-06-04 14:46:30
人均脆皮、血脉觉醒、爆肝打工、脱发危机……各式各样的健康话题不断被推上生活舞台。社交平台上，关注健康内容的年轻人占比近50%，他们通过精准营养、中式养生、健康管理、心灵按摩等来实现对自身健康的关爱。
2024-06-04 14:45:57近日，南宁市逸夫小学举行了“浓浓端午意药香寄真情”中医药文化进校园品牌活动暨“我们的节日·端午节”主题活动。
2024-06-04 14:44:42随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，康养产业正逐渐成为新的发展热点。康养项目涵盖了健康服务、教育培训、体育运动、文娱文化、养生养老和旅居旅游六大产业方向，为人们提供了全方位、多层次的健康养生体验。
2024-06-04 14:37:00去年夏天，浙江省中医院乌梅汤火出了圈，作为中药代茶饮，凭借物美价廉等优点深受年轻人喜爱。今年5月，该院乌梅汤2.0版本上线，12小时内已配出24万余贴，医院服务器被抢瘫痪，乌梅汤再次卖爆成“顶流”。（5月22日《齐鲁晚报》）
2024-05-24 11:24:43“江山就是人民，人民就是江山。”“人民群众对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。”健康养老是“家事”，也是“国事”，是关系人民群众美好生活的“国之大者”。为贯彻落实健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略，更好服务医疗保障制度改革和多层次多支柱养老…
2024-05-24 11:13:32
茶叶是我国常见的饮品之一，其中含有大量有益成分，能起到一定的养生保健效果。市面上的茶叶分为多种类型，不同的茶叶有最佳的品味期限。有些茶应尽早品尝，有些茶放置时间越长越好喝。
2024-05-16 11:43:28
柿子是一种美味的水果，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。然而，在享受柿子带来的美味时，我们也需要注意一些食物搭配禁忌，以免对我们的健康产生不良影响。特别是在食用柿子后，有些食物是不能立即食用的，因为它们可能会与柿子中的鞣酸发生反应…
2024-05-16 11:42:56
肝火旺盛的原因有很多，其中包括情绪不稳定，爱生气，喜欢吃油腻辛辣的食品，经常熬夜晚睡等。此外，高血压、心、脑血管疾病、乙型肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性疾病等患者也容易肝火旺。
2024-05-16 11:42:38
南瓜子，这种常见的坚果，不仅口感醇厚，而且被广泛认为是一种营养丰富的食品。它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等营养成分，这些都是人体健康所必需的重要元素。南瓜子的脂肪含量虽然较高，但其大部分是不饱和脂肪酸，对人体有益。不饱和脂肪酸…
2024-05-16 11:42:21
松子，作为一种常见的坚果，其丰富的营养成分和多种健康益处使其成为人们日常饮食中的理想选择。以下是松子的一些主要功效和作用：
2024-05-16 11:41:42
“感觉身体很重、老是很疲惫，可能是身体湿气太重了”“出现胃口变差、虚汗频发，可能是身体湿气引起的”“大便又黏又腻、皮肤油腻、身体浮肿，可能是湿气积聚引起的“……在中医看来，似乎身体出现的很多小毛病，都跟湿气有关。湿气到底是什么东西？哪些行为可导致…
2024-05-09 11:06:42
拔火罐吸出来的淤血，是体内毒素？公布真相，看完涨知识了
2024-05-09 11:04:50
舌苔黄腻是中医诊断中常见的一种舌象，它通常表示身体内部存在湿热或痰湿等病理因素。然而，舌苔黄腻并不一定是湿热所致，它也可能与其他病理因素有关。
2024-05-09 11:04:24
体寒是一种什么样的体验？无论是数九寒天，还是炎炎夏日，总感觉手脚冰凉，面色无光，遇冷腹泻……很多人说这是“体寒”了。那么，为什么会“体寒”呢？该怎么调理？
2024-05-09 11:03:53
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