长期饮用枸杞真的有用吗？人到中年就应该多喝？
曾经一首歌火遍大街小巷，其中一句歌词是保温杯里泡枸杞。枸杞子是药食两用食材，营养价值提高，其中含有枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素等，能提高免疫力，对抗衰老和肿瘤，消除对身体有害自由基，同时也能保肝护肝，改善生殖功能，那长期饮用枸杞的人真的有用吗，不妨…
2024-03-01 14:53:44春季是过敏性鼻炎的高发季节，对于患有此疾病的人来说，日常的护理尤为重要。以下是一些建议，帮助您在春季更好地管理过敏性鼻炎：
2024-03-07 15:09:05随着春天的到来，气温逐渐回暖，大地开始复苏。然而，春季气候多变，时暖时寒，尤其是在广东地区，春季可能会出现“倒春寒”现象，这种气候的突变可能会对人体健康产生影响，因此在这个时期，做好养生保健尤为重要。以下是一些建议，帮助你在倒春寒时期保持健康：
2024-03-07 15:07:49
曾经一首歌火遍大街小巷，其中一句歌词是保温杯里泡枸杞。枸杞子是药食两用食材，营养价值提高，其中含有枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素等，能提高免疫力，对抗衰老和肿瘤，消除对身体有害自由基，同时也能保肝护肝，改善生殖功能，那长期饮用枸杞的人真的有用吗，不妨…
2024-03-01 14:53:44
相信大部分人都听过空腹饮食禁忌，如空腹不能吃香蕉、柿子或牛奶等，认为空腹吃以上食物会加重体寒，威胁身体健康，然而这没有任何科学依据而且是误区。
2024-03-01 14:53:25
水又被称为生命之源，只有足够水分才能保持细胞活力，减慢衰老速度，让皮肤更加健康有弹性。另外，补充足够水分能保护心脑血管，加快新陈代谢速度，提高抗病能力，尤其是这10个时刻要喝杯养生水。
2024-03-01 14:52:58
勤俭节约是中国的传统美德，尤其是老年人，食物不舍得扔掉。然而前段时间黑龙江酸汤子中毒死亡事件给人们敲响警钟，死亡人数上升到8人，有的人心有疑问，那隔夜的食物还能不能吃呢。
2024-03-01 14:52:38
喝茶是传统的饮食文化，其中含有大量抗氧化物质，能对抗自由基，达到养生保健和抗衰老效果。而且也能解除油腻，促进神经兴奋。确实适当喝茶对身体有好处，但浓茶将会给身体带来很多危害。
2024-03-01 14:51:11
三七，大家听多了。那么三七花不知道大家有没有听过，其实，三七浑身都是个宝，三七花也有一定的药用价值。今天就来跟大家说一下。
2024-03-01 14:50:44
人参的主要产地在我国的吉林省和朝鲜北部，这就是我们常说的吉林参和高丽参。根据人参的不同加工炮制，有白参和红参之分。人参的主要功用是大补元气，健脾丰晰，宁神益智。对气脱危证、脉微欲绝、肺虚气喘、脾胃衰弱、怔忡出汗等症状，服用往往很有效。经常少量服用…
2024-03-01 14:50:27子宫肌瘤患者是要注意一些饮食上的禁忌的，进食不当反而会使得病情加重。子宫肌瘤患者应当少吃富含激素的食品以及保健品也是要尽量少食用的，所以进食西洋参一定要注意适量进行。
2024-03-01 14:50:08西洋参枸杞菊花茶的功效
2024-03-01 14:49:47西洋参有什么功效
2024-03-01 14:49:31枸杞和西洋参泡水喝的功效
2024-03-01 14:46:47“生活不只眼前的枸杞，还有远方的推拿和足浴”……近来，“脆皮年轻人”热衷中医推拿、八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式，动辄月销数千元养生登上热搜。除夕夜，传统八段锦甚至被搬上了央视春晚舞台。
2024-02-26 15:50:08春夏属阳，秋冬属阴。从立春开始，阴气逐渐下降，阳气逐渐上升，到了夏至，阳气达到鼎盛时期。而从立秋开始，阳气逐渐下降，阴气逐渐上升，到了冬至，阴气达到鼎盛时期。冬至以后，阴气逐渐下降，阳气逐渐上升。周而复始，循环往复，这就是自然界的阴阳循环。
2024-02-26 15:49:01中医认为，春应肝，肝属木，主疏泄。雨水过后，冬寒未散，阳气浮动，人容易出现头胀耳鸣、口干口苦等症状。因此，春季应保持肝气舒畅。若肝气疏泄不足，则会有情绪郁结、胸闷胁痛等症状。日常饮用菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，可辅助疏肝解郁、调气养肝，熬夜多、眼…
2024-02-26 15:44:55进入春季，寒意渐消，万物萌发，中医认为，这时顺应自然界的变化，促进体内阳气升发是养生的关键。
2024-02-26 15:43:52
维生素属于有机化合物，是身体所必需的微量营养成分，但自身无法合成，需从饮食中获取。虽然维生素并不会产生能量，促进细胞生成，但能调节生物体新陈代谢。体内缺乏维生素可威胁身体健康，适量补充能维持机体强壮健康；但不能过量补充，以免造成维生素中毒。
2024-02-18 16:27:06
每个人都要树立健康饮食的意识，保证饮食清淡、新鲜且卫生。现代人工作繁忙，生活节奏快，并没有足够的时间去享受美食，随便把两种食物搭配在一起吃，如方便面配火腿肠、汉堡配薯条等，虽然很方便，但营养价值极低，尽量少吃或不吃。
2024-02-18 16:26:51
大多数食物烹调前需焯水，科学焯水能去除大部分有害物质，最大程度保留其中的营养物质，提升食物口感，同时也能保留食材原有的颜色。特别是以下几类食物必须焯水，这样能满足胃口以及健康。
2024-02-18 16:26:29
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