天渐凉，秋燥起，“养阴”秘诀看这里
《黄帝内经·素问·四气调神大论》云：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
2023-09-04 16:58:36
《黄帝内经·素问·四气调神大论》云：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
2023-09-04 16:58:36夏去秋来，天气转凉，雨水变少，空气干燥，呼吸道疾病逐渐增多，养肺护肺也成为秋季养生的重点。如何减少患呼吸道疾病的风险？得了呼吸道疾病又该怎么护理？
2023-09-04 16:57:19都市人生活节奏快、工作压力大,经常久坐、缺乏日晒、远离新鲜空气,久而久之导致了各种身体亚健康问题,如肩周疼痛、颈椎不适、精神疲惫……如何让日常生活保持健康愉悦,成为都市人群关注的焦点。
2023-09-04 16:56:13习惯性疾病即发生过第一次，就可能有很多次，常见的有习惯性呕吐、习惯性流产等。之所以会出现此现象，主要跟心理因素、没有彻底去除病因有关。
2023-08-25 14:49:54高尿酸血症是痛风的发病基础，痛风发作时可引发剧烈红肿热痛，以至于痛不欲生。据相关数据统计，我国不少痛风患者无法把尿酸控制在正常范围内，这主要跟不良的行为习惯有关。
2023-08-25 14:49:18阿尔兹海默症是一种神经系统退行性疾病，是老年痴呆症的一种。患者会出现记忆减退、反应迟钝、语言障碍等症状，会逐渐失去自理能力。近些年来，阿尔兹海默症的发病率在逐年的上升，给社会和家庭带来严重的侵害。预防阿尔兹海默症，有7个秘诀，早学习早受益。
2023-08-25 14:47:57处暑，二十四节气之一，是反映气温变化的一个节气。“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气开始消退。处暑过后，气温逐渐下降，昼夜温差逐渐增加，但白天气温仍较高。海慈医疗集团本部治未病科主任、西院区、北院区治未病科学科负责人戴淑青从衣、食、住、行四…
2023-08-25 14:47:11而新华网《Z世代营养消费趋势报告》显示，18至35岁的年轻消费人群占养生消费群体的比例高达83.7%，养生低龄化已成明显趋势。年轻养生群体的习惯有何不同？化作经营身体“企业家”的年轻人又会引领哪些令人意想不到的养生新潮？他们的实际需求如何撑起千亿市场？
2023-08-25 14:45:578月23日迎来第十四个节气处暑。处暑气温由炎热向寒冷过渡，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。
2023-08-25 14:45:20处暑已过，中药上市企业开始陆续交出耕耘了春夏两季的成绩单。截至8月23日，包括白云山、康恩贝、片仔癀在内共有24家中药上市企业已公布2023年上半年业绩报告，东阿阿胶、同仁堂、云南白药等公布了业绩快报或预告，预计将在8月底陆续披露完整报告。
2023-08-25 14:44:45处暑的天气多变，可能给我们的身体带来一些困扰，但是通过正确的养生方法，我们可以有效地应对这些挑战。本期节目将与大家分享处暑节气的特点，解释对身体的影响，并给出一些建议，让我们能够更好地度过这个时期。
2023-08-25 14:43:55随着消费者对中医药信任度提升，以传统滋补为基础，结合现代科学技术的新型健康养生方式逐渐走红，因其食用方便，效果明显从而赢得年轻一代消费者的喜爱。
2023-08-25 14:42:05俗话说“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。”自进入伏天以来，三伏贴、三伏灸等养生方式流行开来。值得一提的是，今年在各大医院中医科或中医馆里，除了能够看见老人、小孩的身影，越来越多的年轻人也加入到了三伏天养生的队伍，中医养生正在成为年轻群体新的生活方…
2023-08-18 15:06:11“七月苋，金不换。”苋菜是夏天的养生菜，但是近日却有人因为吃苋菜进了医院。专家提醒，苋菜富含草酸，如果短时间内高频次食用，又不经过焯水处理，就有可能因为草酸结晶堵塞肾小管而导致急性肾损伤。
2023-08-18 15:04:31今年的8月8日正值立秋节气，而这一天更与“全民健身日”相遇。随着人们越来越重视自身健康，科学健身、预防疾病成为当下生活的主流。很多人更愿意通过运动、饮食、调节情志等方式来达到健康的目的，从而避免重大疾病的发生。又是一年秋风起，一些患有基础疾病的人在…
2023-08-15 15:41:23家电玩起“空间魔术”，室外养生需求转移到室内，户外装备创造“可移动的家”——科技让我们的生活发生了怎样的变化？
2023-08-15 15:40:38【方法】十指半屈曲状，由头部从下向上、用十指指腹敲击头皮，最后汇聚点为头顶的百会穴。每日清晨敲击共800次，其中手指敲击疼痛的地方重点反复敲击，可达到开窍醒脑、提神养心的功用。
2023-08-15 15:38:04姜汤养生的理念在国人意识中根深蒂固，着凉感冒、肚子疼痛、痛经、淋雨后会立即喝一碗姜汤，顿时感觉全身暖和和的。尤其是着凉感冒后，会通过喝姜汤的方式来改善，这真的有效果吗。
2023-08-07 14:54:48随着年龄的增大，人的身体免疫力会随之下降，这个时候就很容易导致各种病邪入侵，身体进而引起疾病的产生。其中，如果身体中的火气太多，很有可能就会引起上火，进而引起很多不良现象，会给生活带来很大的影响。所以老人们平常如果出现上火现象，要多吃一些能够降火…
2023-08-07 14:54:29夏天是很多人喜欢的季节，因为可以畅快吃西瓜。烈日炎炎，大汗淋漓，一边吃着半颗冰镇西瓜一边吹着空调，是神仙也羡慕的生活。但是吃西瓜的时候却要注意，这几种食物千万不能和西瓜一起吃。
2023-08-07 14:54:01
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