各个器官最爱的食物是什么？投其所好，让器官正常运转！
身体健康的基础是五脏六腑正常运转，但人们的情绪、不良的生活和饮食习惯以及化学污染等都会对身体各个器官带来损伤，如冠心病肝硬化、尿道炎以及心肌梗死等。若想要维持器官正常运转，需了解其喜好，为器官提供所需营养。 各个器官最爱的营养有哪些？ 1、心脏 心…
2023-10-20 15:05:00
身体健康的基础是五脏六腑正常运转，但人们的情绪、不良的生活和饮食习惯以及化学污染等都会对身体各个器官带来损伤，如冠心病肝硬化、尿道炎以及心肌梗死等。若想要维持器官正常运转，需了解其喜好，为器官提供所需营养。 各个器官最爱的营养有哪些？ 1、心脏 心…
2023-10-20 15:05:00
生活十有八九不如意，加上目前快节奏的生活方式让人们疲劳，也让很多人感觉压抑，时间一久各种疾病也找上门来。其实这大部分跟情绪不稳，压力大有关系，若长时间处于压力大、情绪焦虑、不安等环境中，身体易生病，尤其是女性。
2023-10-20 15:04:31
冬季是一年四季中最冷的季节，寒气来袭，如不注意养生保健，容易导致免疫下降而患病。很多人习惯在睡觉前泡脚，这是一种很好的养生保健方式。
2023-10-20 15:02:01经络养生大家都已经见怪不怪了，毕竟这些年来说，随着人们对于养生的一个追求，中医方面的养生也开始大受欢迎。比较中医的经络养生不需要吃任何的药物，也不需要进行开刀或者复杂的操作就可以达到养生的目的。只需要在身体的不同穴位上进行按摩或者敲打就可以获得自…
2023-10-20 15:01:40人们现在的生活水平越来越高了，所以对于养生健康也就越来越重视。因为只有在平时做好相关的保养和保健，才能够促进身体的健康，免受各种疾病的侵害。毕竟大家都希望自己的身体可以一直健康下去，而近些年来，流行起经络养生的方法。经络养生其实是比较久远的一种养…
2023-10-20 15:00:47湿气是一种中医理论的概念，当体内湿邪过重的时候，就会影响到人们的健康，会带来很多不适的症状，甚至会引起疾病。很多人都有湿气过重的问题，影响状态，影响工作和生活。有些人天天喊着祛湿，却没有什么效果，体内湿气过重，可以吃两种食物，让湿气一扫而空。
2023-10-20 15:00:17
气血对于人们来说是非常重要的，气血不足不仅会让人面色苍白，而且还会加速衰老，让人看上去非常没有气色，比同龄人显老。想要补气血最好的方法就是食疗，有一个食疗方子，滋养身体效果一级棒，一起来了解一下。
2023-10-13 15:39:07
中医认为，脾胃不好，百病丛生，脾胃的健康是决定生命长短的重要因素。现实生活中很多人都不注重自身的健康，经常吃一些不健康的食物，有一些不健康的饮食习惯，这样会损伤脾胃，让人生病。想要健脾养胃，厨房中有一法宝，不能忽视，那就是山药。
2023-10-13 15:37:06
随着最近这些年人们的生活水平上升，生活方式，以及饮食习惯等方面发生了很大的改变，从而使得慢性疾病发生的几率越来越高，比如肝肾、三高、心脑血管等疾病。因此很多人都非常注重养生，甚至还有些人会花钱去大量购买一些保健品以及养生产品。
2023-10-13 15:35:08
中医认为：十女九寒，大多数女人病跟体寒有关。体寒可造成血气运行不畅，皮肤状态变差。体寒可直接伤害生殖系统，导致月经不调和女性不孕等；同时也有可能引发胃炎、关节痛和腹泻等。
2023-09-28 15:35:48
高温天气湿气大，正是皮肤病高发时期，如单纯疱疹和湿疹。中医在治疗皮肤病方面有优势，能短时间内缓解相关症状，缩短病程，减少复发次数。中医治疗采取整体辩证方式，内服和外治相结合，效果显著且副作用小。
2023-09-28 15:35:33
中医眼中的健康是阴阳平衡，经络通畅，身体内外畅通和气血充足。一旦体内某部位不同就会引发各种问题，如月经不调或闭经、感冒、呼吸道感染等。为能达到养生保健效果，前提是让身体以下几个部位通畅。
2023-09-28 15:35:17
如今，人们的生活方式以及饮食结构发生翻天覆地的变化，使得酒精肝和脂肪肝等肝病发病率一年比一年高。其主要原因是不良的生活习惯，如暴饮暴食、不节制的喝酒、睡眠不足或熬夜、精神高度紧绷等。中医认为，高温天气阳气最为旺盛，新陈代谢速度快，正是治疗肝病的好…
2023-09-28 15:34:53
秋分是传统农历二十四节气中的第十六个节气。秋分至，昼夜均，寒暑平。在这一天，太阳达到黄经180度，直射赤道，南北半球昼夜平分。这个时候，阴阳之气由夏外散转为秋收藏，人体的气血也是一样。因此，如何在秋分科学养生，大有学问。今天，长沙市中医医院（长沙市第…
2023-09-22 16:39:07
秋分时节，花粉颗粒、粉尘散播在空气中，加之秋季凉爽且湿度适宜，很适合螨虫繁殖，因此很容易引发过敏。秋分之后，阳气内收，气血运行趋向于里，营卫之气在体表的温煦作用衰减，鼻窍为阳窍之末，其御邪能力同样受营卫气影响而减弱。如果外感寒邪，寒性凝滞，气…
2023-09-22 16:37:39
三七是一种常见的中药，由于它能散瘀止血，消肿止痛，在生活中经常被用于各种药物中，让很多人对三七有着莫名的信任，甚至有些人会将它直接研磨成粉末冲水服用，认为长期服用能强身健体，帮助预防疾病，却不知三七粉并不能长时间使用，它所存在的这些误区要了解清楚…
2023-09-15 16:31:06
黄芪是平民百姓经常食用的纯天然品，民间流传；常喝黄芪汤，防病保健康，由此可见，黄芪能起到防病保健功效。黄芪药用迄今已有2000多年的历史，正确用黄芪能增强免疫功能，达到保肝利尿和抗衰老效果，同时也能抗应激、降血压和抗菌。黄芪跟人参一样都是补气良药，适…
2023-09-15 16:30:52常见的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋等。蛋清中的营养素主要是蛋白质，还有人体所需要的必需氨基酸，氨基酸比例跟人体组成模式差不多，蛋白质几乎能被人体完全吸收和利用，是理想的优质蛋白质。不过各种蛋类营养差距却很大，可以一一来了解一下。
2023-09-15 16:30:35虽然咖啡，奶茶在年轻人中非常流行，但是喝茶的人还是很多。喝茶不光可以解渴，也是非常好的养生方式。喝茶有很多好处，绿茶的抗氧化特性可以帮助抵抗各种疾病，减少体内炎症，甚至对于减肥也是有帮助的。
2023-09-15 16:29:47
当前，中医药已传播到196个国家和地区。中医针灸、藏医药浴法、太极拳先后被列入联合国非物质文化遗产名录，为解决人类健康问题提供了“中国智慧”，为世界文化多样性贡献了“中国色彩”。国家中医药管理局等八部门联合印发《“十四五”中医药文化弘扬工程实施方…
2023-09-04 16:59:59
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