哪种饮食是有意心血管健康的最佳饮食?新研究给出明确答案
地中海饮食,生酮饮食,DASH饮食,间歇性禁食,纯素食主义,哪种才是真正有益于心血管健康的饮食方式?一项新研究给出答案!
2023-05-06 14:02:57本周日是小满节气。小满小满,麦粒渐满,进入小满节气后,气温逐渐升高,人体阳气旺盛,雨水开始增多,湿热之气交结可能使人出现胸闷、心悸、精神萎靡、食欲不振、全身乏力等不适症状,也容易诱发湿疹、疮疖、皮肤瘙痒和脾胃病。北京市第六医院中医科主任医师王丽彦…
2023-05-19 10:00:21地中海饮食,生酮饮食,DASH饮食,间歇性禁食,纯素食主义,哪种才是真正有益于心血管健康的饮食方式?一项新研究给出答案!
2023-05-06 14:02:57立夏到来,气温渐升,万物呈现恣意生长之势。此时,春天播种的植物已经长大,虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增,阴气渐减。
2023-05-06 14:02:095月6日是立夏节气。立夏是夏天的开始,此时天地间的阳气进入旺盛阶段,我国部分地区有尝“三新”、吃蛋、称人等习俗。广安门医院主任医师赵昕提醒,立夏时节要注意宁心养心。
2023-05-06 13:57:02“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。”5月6日立夏,一年中最热闹的季节正向我们走来。立夏的“夏”有“大”的含义,万物由“生”到“长”实现转折。北京协和医院中医科医生提示,夏主心,人体顺应自然,宜养“心”保健,促进全身脏腑功能的充盛,为“秋收冬藏”打下…
2023-05-06 13:54:47“养生”目前是一个很受欢迎的话题,我们生活中充斥着各种各样的健康知识。虽说正确的养生法可以让人更健康,还可能达到有效预防和辅助治疗的效果,但随着人们健康意识的提高,各种养生传言也越来越多,这些传言都是真的吗?
2023-05-06 13:53:44养生茶是近年来备受追捧的健康饮品,许多人喜欢喝养生茶,认为它可以起到养生保健的作用。但是,你喜欢喝的养生茶真的养生吗?其实,这个问题并不好回答。因为养生茶的种类繁多,其成分和功效各异,不同的养生茶对身体的作用也不尽相同。本文将就养生茶这一话题展开…
2023-04-07 11:28:13“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,正是清明时期气候特点及情绪变化的真实写照。清明期间气候潮湿,常有小雨,再加上祭祖扫墓,难免忧伤,情怀不畅。
2023-04-07 11:27:09在这个网络信息发达的时代,什么事情都有可能发生!比如容易上当受骗的中老年人,看到、听到别人说的某种高端产品,又能养生还有辅助治疗疾病的目的,就忍不住心动,甚至要赶紧下单。
2023-04-07 11:26:00所谓慢病,就是一些慢性非传染性疾病,起病隐匿、病程长、难治愈、病因复杂为慢病的主要特点,如气管炎、关节炎、鼻炎、心脑血管疾病等,更严重可能还会导致糖尿病、高血压的发生。
2023-04-07 11:25:21清明,作为二十四节气中的第五个节气,又叫踏青节,是祭祖和扫墓的日子,兼具自然与人文两大内涵。清明时节,气温转暖,草木葱绿,万物欣欣向荣,此时,身体也是如此。《岁时百问》中说:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”今天,解放军总医院第五医学中…
2023-04-07 11:24:42养生当顺应自然,重在“清”与“明”
2023-04-07 11:23:362023年3月24日是第28个世界防治结核病日,今年的宣传主题是“你我共同努力,终结结核流行”。“终结结核病战略”由世界卫生组织(WHO)在2014年的世界卫生大会上提出,希望到2035年,结核病的发病率降至1/10000以下。2015年,《联合国可持续发展目标(SDGs)2030》(…
2023-03-24 09:49:17春季是万物生长的季节,但也是各类疾病高发的季节,尤其是身体抵抗力较低的老年人群,更容易诱发各种疾病。上海市光华中西医结合医院老年科副主任医师张艳萍提醒,春季老年人易患呼吸系统、心脑血管等疾病,应从饮食、运动、生活起居上多加注意。
2023-03-24 09:47:51烹调食物时怎能缺少食用油,能让食物变得香喷喷的,也能为身体提供脂肪,提升食欲。市面上的食用油有好多种,包括大豆油、菜籽油、花生油和橄榄油以及芝麻油等。质量好的食用油不仅增加菜的香味,而且能让食物更加有味道,有助于身体健康。
2023-03-23 11:58:18每年春季是甲流的高发季节,最近一些地方出现了散发病例,感染的患儿也逐渐增多。什么是甲流?孩子“中招”甲流怎么办?又该如何预防?
2023-03-15 17:11:11随着季节的交替变换,现在气温逐渐回升,但是早晚温差还是比较大的,所以很多人出现了生病的问题。
2023-03-15 17:08:59中科院院士、著名神经生物学教授杨雄里曾说过,“人生有四个存折——健康、情感、事业、金钱,如果健康透支了,其他的也就过期了”。
2023-03-07 11:21:17立春快要到了,一年之计在于春,如果将全年的养生保健比作盖房子,那么立春养生就相当于打地基。只有做好春季养生保健,才会为一年的身体健康打下良好的基础。以下立春养生指南请查收。
2023-02-02 11:05:35“健康是杯白开水,有它时淡而无味,失去它时才方知它的可贵。”人们往往在积劳成疾或是卧病在床时才想到健康的重要性。在年轻的时候,防患于未然;在中年的时候,根据体质特点有针对性地保健;
2023-02-02 11:03:37