对于养生你还在认为只是吃得好吗？中医养生：主要看这三个方面
人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现，这是大自然衰老的一个过程。因此，不少老人特别注重食疗养生，而忽略的其他的方面，有一种捡了芝麻丢了西瓜的感觉。而从中医学的养生角度来说，建议老人养生时更要从“胃、心、脉”三个方面来做起，…
2022-12-30 11:40:11近些年，" 人口老龄化 " 越来越频繁的出现在我们的视野中，与之伴随而来的是我国养老群体不断扩大，如何高质量、高品质养老正成为养老话题的重点。无忧养老既是人们的期冀也是一份实打实的需求。…
2023-02-02 10:58:04无糖酸奶、无糖饮料、无糖元宵、无糖月饼……随着人们对健康的日益重视，无糖食品和饮料成为越来越多消费者的选择。面对琳琅满目的货架，如何识别无糖产品？日前，科信食品与健康信息交流中心开展的“中国消费者甜味剂认知调查”显示，超过八成的消费者在选购无…
2023-01-05 13:48:40进入冬季是呼吸道传染病的高发季节，健康防病提示要预防流感、水痘、手足口病、麻疹、新冠等传染性疾病。哈尔滨市中医医院治未病科副主任医师周妍表示，在积极做好新冠疫情常态化防控同时，
2023-01-05 13:48:15感染新型冠状病毒后，为什么会莫名想吃黄桃罐头、冰激凌；居家休养期间，对鸡鸭鱼肉提不起食欲，还味如嚼蜡该怎么办；阳过之后，能不能马上开启燕窝虫草进补方式？近日，温医大附一院营养科黄伟医师给出了合理饮食的建议。
2023-01-05 13:14:06
人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现，这是大自然衰老的一个过程。因此，不少老人特别注重食疗养生，而忽略的其他的方面，有一种捡了芝麻丢了西瓜的感觉。而从中医学的养生角度来说，建议老人养生时更要从“胃、心、脉”三个方面来做起，…
2022-12-30 11:40:11
随着时代的发展，养生的意义不只局限于祛病延年，还有更重要的现实意义：一是扶助正气，增强国民体质；二是减少病痛，降低医疗费用；三是心身俱养，应对社会变革。中医养生强调的是形与神俱。其核心在于情志、饮食、起居、运动等4方面的调摄。
2022-12-30 11:36:53而随着社会经济的发展，人民的生活水平和医疗技术不断提升，2021 年，我国居民人均预期寿命已提高到 78.2 岁。同时，全国 60 岁及以上老年人口达 2.67 亿，占总人口的 18.9%；65 岁及以上老年人口达 2 亿以上，占总人口的 14.2%。
2022-12-30 11:17:21运动的时候，人的心跳和呼吸都会加速，血液循环会加快，还会加速代谢和热量的产生。这些都会给身体带来正面的健康效益。运动能预防多种疾病，甚至是癌症。
2022-12-24 11:21:11新冠康复后剧烈运动会猝死？北京大学人民医院中医科主任、呼吸专家冯淬灵告诉人民日报健康客户端，这样的情况属于个案，或许与心肌炎有关。
2022-12-24 11:19:29
人的一生，约有1/3的时间是在睡眠中度过的。一个好的睡眠应该是什么样子？你可以先对照以下内容来做个简单的判断：> 入睡快，上床之后30分钟内入睡；
2022-12-17 10:38:24
一般作息比较规律的人，三餐的时间也会相应比较规律，可是，在现代生活中，有一部分人每天的生活节奏，都会看起来比较赶，也可以说是根本没有任何的规划，这样的话也就容易改变生活的规律。
2022-12-17 10:37:08
当前，面对居民财富积累和人口结构变化的新形势，布局养老以及康养领域成为银发时代赋予险企的重要使命。从服务来看，消费者对于养老服务和健康管理的需求，已不再停留在“有”的层面，而是要求更为个性化及多元化的服务。
2022-12-17 10:28:27中医养生讲究各种因素的和谐统一，中医养生重点在于“按时”。按时吃饭、按时休息、按时锻炼才是中医养生的方法。怎么个按时法？小编给你一一讲解。
2022-12-02 11:27:13刚下南澳大桥，目之所及便是一片依山面海的秋景：中间是群山环抱、草木葱茏，两侧是道随山势、花拥栈道。秋日里，羊城晚报记者驱车走访这座慢节奏的海岛县——汕头市南澳县。
2022-12-02 11:20:29研究结果表明，我国40岁以下青年人群中，血压值为130至139/80至89mmHg的人群脑卒中风险，特别是脑出血风险明显增加。此次推荐高血压诊断标准改为130/80mmHg，对我国心脑血管疾病，特别是脑卒中的预防具有明确的必要性和可行性。
2022-11-16 11:30:44近期,广东省流感样病例就诊呈上升趋势。与此同时,自限性疾病一词引发不小社会关注。流感类自限性疾病可否“硬扛”?对此,广州市第一人民医院老年呼吸科主任马为教授接受广州日报全媒体记者采访时表示
2022-11-16 11:29:19随着天气越来越冷，港城烟台即将迎接冬天的到来，但麻疹等呼吸道疾病的高发季也随之而来。在此烟台市疾病预防控制中心专家提醒广大群众：提高麻疹预防意识，谨防麻疹趁虚而入。
2022-11-16 11:26:47孩子出现有发烧的情况，有可能会引起身体不舒服，例如头疼、全身酸疼以及其他的症状。针对孩子发烧头痛的表现，需要考虑及时进行治疗。主要的治疗方案就是先进行退烧，可以口服布洛芬或者对乙酰氨基酚等，这个也有一定的止痛作用，有利于缓解头痛的表现。
2022-11-16 11:26:09
调理胃疼和胃炎，中药还是有良方的。西医呢除了复查，就是一些抑酸药，保护黏膜药、动力药没什么太多的东西。而中医呢根据症状辨证论治效果就很好了，有肝火的，肝火犯胃就可以开清肝泻火的，像龙胆泻肝汤，有人说龙胆泻肝汤伤肾，但是现在龙胆泻肝汤经过改良了，合…
2022-11-16 11:24:47
胃病是很多人都有的小毛病，胃病发作时，会给人们的日常生活带来很大的影响。所以，不要小瞧胃痛，及时规范化治疗，可以让自己的身心少受折磨。关于胃疼问题，如何进行规范化治疗？这是大家比较关心的。
2022-11-16 11:22:01
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